Seniorengym

Senioren in Beweging

Beweeglessen voor senioren. Werken aan houding, coördinatie, balans, flexibiliteit, sport en spel elementen met gebruik van diverse materialen in een gymzaal.

 

Dagen en tijden

Dinsdag          09.00-10.00          Beweeg les / gym

Woensdag      13.00-14.00          Beweeg les / gym

Vrijdag            12.00-13.00          Beweeg les / gym

 

Tevens geschikt/begeleiding voor

Geschikt voor 70+'ers, conditie niet belangrijk. Een ieder kan op eigen kunnen meedoen. Oefeningen worden aangepast indien nodig. 

Vrijdagmiddag is wel heel geschikt voor mensen die minder mobiel zijn, maar toch nog willen bewegen op een aangepaste manier.

 

Locatie

Sporthal de Wedert

Pastoor Heerkensdreef 29, 5552 BG, Valkenswaard

 

Contactinformatie

Myra Trum - van Ham

T: 06-44 33 41 47

E: myra@trummel.nl